FitDanceFun to fitness kluby, które mieszczą się w dzielnicy Fordon i Błonie. To miejsce wymarzone dla każdego. Są to kluby, w których nasi podopieczni spalają swoje kalorie, skaczą, dbają o kręgosłup, wzmacniają mięśnie, wysmuklają sylwetkę, a przy tym wszystkim dobrze się bawią ! Wykwalifikowana kadra FDF dba o każdego klienta poprzez odpowiedni, a przede wszystkim bezpieczny trening w doskonałej atmosferze. Zajęcia odbywają się codziennie. W swojej ofercie proponujemy zajęcia fitness takie jak: Fitness na Trampolinach, Fitness Kangoo Jumps, TRX, Brazylijskie pośladki, Zumba Fitness, Zumba Kids, ABT, Shape, a także Zdrowy Kręgosłup.
Przyłącz się do nas! Sprawdź nasz GRAFIK!
Fitness w Fordonie i na Błoniu
Zapraszamy do naszego klubu fitness na następujące zajęcia fitness: fitness na trampolinach, TRX, Zumba Fitness, Shape, Zdrowy kręgosłup, Brazylijskie pośladki, Zumba Kids, ABT oraz fitness na butach. Fitness Kangoo Jumps.
Podczas zajęć fitness spalisz mnóstwo kalorii, wzmocnisz mięśnie, wysmuklisz sylwetkę a przede wszystkim porawisz swoją kondycję fizyczną. Wskocz z Nami w swoją nową sylwetkę !
TRAMPOLINY
Fitness na trampolinach to bezpieczny trening Cardio, podczas którego włączamy również ćwiczenia wzmacniające i stretching.. Spalamy 800kcal i pobudzamy endorfiny! Czego chcieć więcej? :))
ZUMBA FITNESS
Zumba to kompletny program treningowy, zawierający wszystkie elementy fitnessu: cardio, pracę mięśni, równowagę i gibkość. Choreografie inspirowane są głównie tańcami latynoskimi, ale także tańcem brzucha czy Quebraditą. Zumba to taniec, dobra zabawa, energia i setki spalonych kilokalorii.
ZUMBA KIDS
Zumba Kids to Zumba dla dzieci. Skierowana do najmłodszych już od 4 roku życia, mogą uczestniczyć także młodsze dzieci. Młodzi tancerze mają możliwość wkroczenia w świat fitnessu, dzięki wspaniałej zabawie, muzyce oraz atmosferze jaka panuje na zajęciach! Podczas zajęć dzieci uczą się tańca, koordynacji, równowagi, ale także języków obcych i współpracy w grupie. Zumba kids to połączenie choreografii tanecznych z treningiem mającym na celu zapewnienie dzieciom maximum zabawy i wysiłku fizycznego.
FITNESS NA BUTACH
To innowacyjny zajęcia grupowe polegające na wykorzystaniu butów Bounce Boots. Buty, w których trening jest zabawą, a kondycja fizyczna i sylwetka użytkownika poprawiają się!
TRAMPOLINY KIDS
Fitness na trampolinach dla dzieci ma na celu spalanie tkanki tłuszczowej, poprawę koordynacji i kondycji, ale przede wszystkim 45 minut dobrej zabawy na trampolinie !
JUMP FAMILY
Ćwicz, skacz, śmiej się i to wszystko razem z dzieckiem!
Autorskie zajęcia FitDanceFun- JUMP FAMILY to fitness na trampolinach dla całych rodzin! Przyjdź z córką, mamą, dziadkiem, ciocią i SKACZ!
GRUPY ZORGANIZOWANE
Trening na trampolinie dla grup zorganizowanych ustalony na konkretny dzień i godzinę. Skoczki poprawiają kondycję i formę sportowca, wytrzymałość, sprawność i wydolność organizmu.
SHAPE
Trening wzmacniający wszystkie mięśnie ciała. Zajęcia fitness Shape to spalanie podczas godzinnego treningu zbędnej tkanki tłuszczowej, ujędrnienie ciała, wysmuklenie sylwetki, jak i wzmocnienie mięśni ramion i klatki piersiowej.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Czujesz ból odcinka szyjnego, piersiowego czy lędźwiowego?Spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej i czujesz, że bardzo się garbisz a ból kręgosłupa budzi Cię w nocy? Te zajęcia są dla Ciebie!
ABT
Trening wzmacniający dolne partie mięśni ciała. Zajęcia fitness ABT to stabilizacja ciała, wzmocniona praca nóg i pośladków. Oprócz wzmacniania dolnych mięśni ciała, podczas treningu wprowadzane są również ćwiczenia rozciągające, co pozwoli wysmuklić nogi.
Brazylijskie Pośladki
Trening wzmacniający mięśnie pośladkowe. Zajęcia fitness Brazylijskie pośladki to ćwiczenia wzmacniające z małym obciążeniem w postaci gum mini bands oraz hantli, ujędrnienie i podniesienie pośladków, a przy okazji pozbycie się cellulitu. Podczas treningu wykonywane są proste ćwiczenia, mające za zadanie wzmocnić tylną taśmę anatomiczną, głównie skupiając się na pośladkach i tyle uda.
CROSS LIGHT
Trening wzmacniający, na którym głównie opieramy ćwiczenia na ciężarze własnego ciała, ale dodajemy też drobny sprzęt typu hantle, maty, gumy minibandy, stepy, czy TRX. Trening oparty jest na zróżnicowanych ćwiczeniach o wysokiej intensywności, co pozwala na osiągnięcie doskonałej kondycji i formy ciała. CrossFit to zabawa, radość ruchu i nauki ciągle nowych elementów, sportowe wyzwania i przełamywanie barier.Cross Light to trening wzmacniający, na którym głównie opieramy ćwiczenia na ciężarze własnego ciała, ale dodajemy też drobny sprzęt typu hantle, maty, gumy minibandy, stepy, czy TRX. Trening oparty jest na zróżnicowanych ćwiczeniach o wysokiej intensywności, co pozwala na osiągnięcie doskonałej kondycji i formy ciała. CrossFit to zabawa, radość ruchu i nauki ciągle nowych elementów, sportowe wyzwania i przełamywanie barier.
TRX
TRX to specjalne taśmy, które angażują całe ciało. Do pracy na TRX wykorzystujemy ciężar naszego własnego ciała i walczymy z grawitacją, co gwarantuje wzmocnienie całego ciała.
Trening Obwodowy
Trening z wykorzystaniem ćwiczeń jedno po drugim, z przerwami lub bez, po obwodzie. W jednym obwodzie znaleźć się może od kilku do kilkunastu ćwiczeń. Podczas tego treningu znaleźć mogą się ćwiczenia wytrzymałościowe takie jak skakanka, burpees, czy podskoki, jak też ćwiczenia siłowe typu przysiad, czy martwy ciąg. Na treningu obwodowym ćwiczenia wykonywane są w określonym czasie bądź z określoną liczbą powtórzeń. Spalamy kalorie w trakcie treningu, jak i po nim, ponieważ mięśnie dostają mocny impuls do rozwoju. Do tego wzmacniamy pracę serca i płuc. Sprzęt jaki jest wykorzystywany do treningu obwodowego zależy od danego planu założonego przez prowadzącego: mogą to być hantle, skakanki, maty do ćwiczeń, gumy, step, TRX, a nawet trampolina. Dzięki możliwości łatwych modyfikacji planu treningu nie grozi nam monotonia.
FDF BEAUTY
Studio modelowania sylwetki
Serdecznie zapraszamy do skorzystania z usług naszego studia
modelowania sylwetki: wzmacniamy mięśnie, wysmuklamy, poprawiamy kondycje fizyczną, redukujemy cellulit za pomocą specjalnych maszyn.
Pierwsza (darmowa) wizyta obejmuje: konsultację z personelem, testowanie urządzeń oraz poznanie oferty studia
FDF BEAUTY – Facebook
2
LOKALIZACJE Fordon i Błonie
26731
TRENINGÓW
4106980
PODSKOKÓW
Kadra FitDanceFun Bydgoszcz
Nasz zespół tworzą wyjątkowi ludzie, wykwalifikowani instruktorzy, osoby pełne pasji, zaangażowania i energii! U nas zmęczysz się i spalisz setki kilokalorii.
Monika
Monika prowadzi Fitness na Trampolinach, Trampoliny Kids, JUMP FAMILY oraz Fitness na Butach
Absolwentka pedagogiki wczesnoszkolnej i przedszkolnej. Nauczyciel klas 1-3 w Szkole Podstawowej.
Historia ze sportem sięga jej dzieciństwa – tancerka od 5 roku życia. Fitness na trampolinach to połączenie treningu cardio, ćwiczeń wzmacniających i dobrej zabawy w rytm energicznej muzyki, a to wszystko definiuje naszą klubową Kilerkę.
Prowadząc zajęcia skupia się nie tylko na technice, ale także na czerpaniu ogromnej radości z
pasji, jaką jest fitness na trampolinach i butach.
Najważniejsze jest dla niej przekazanie pozytywnej energii osobom uczęszczającym na jej zajęcia.
Aleksandra
Aleksandra prowadzi Zumba Fitness oraz Zumba Kids & Kids Jr.
Absolwentka kierunku pedagogicznego, zamiłowanie do pracy z dziećmi wykorzystuje podczas zajęć Zumba dla dzieci.
Jedna z najbardziej rozpoznawalnych i widocznych instruktorek Zumba w Polsce. Promuje Zumba Fitness, Zumba Kids & Kids Junior oraz Aqua Zumba w kraju oraz za granicą.
Nie jest zawodową tancerką. Jednocześnie udowadnia od 2018 roku, że każdy może zatracić się w tańcu. Każda z Kobiet moze wyjść z domu na godzinę najenergetyczniejszych zajęć Zumba Fitness w Bydgoszczy.
Aleksandra Włodarczyk Zumba Bydgoszcz
Natalia
Natalia prowadzi w FDF Trampoliny dla dorosłych, ABT oraz Tabatę
Absolwentka wychowania fizycznego, tancerka od 8 roku życia, instruktor tańca. Sport towarzyszył jej od zawsze, chciałaby nim zarażać wszystkie pokolenia.
Fitness na trampolinach prowadzi od początku istnienia naszej firmy. Jak sama mówi, jest to
dla niej odskocznia od życia codziennego. Lubi dać wycisk, ale z umiarem.
Prowadzi także zajęcia ABT i Tabata w Fordonie oraz na Błoniu.
Daria
Daria prowadzi Brazylijskie pośladki, Zdrowy kręgosłup, Shape, ABT, a także Trampoliny
Absolwentka kierunku Zarządzanie. Związana ze sportem od dziecka. Początkowo realizowała swoją pasję tańcząc w Zespole Pieśni i Tańca Ludowego. Od 2014 roku zakochana w fitnessie na trampolinach. Od 2016 roku instruktor fitness oraz Master Trener, Prezenter i Szkoleniowiec JUMPit Fitness. Od 2017 roku trener personalny. Uczestniczy w wielu konwencjach fitnessowych oraz eventach sportowych.
Karolina
Karolina prowadzi Step Workout oraz Stretching z elementami jogi
Absolwentka kierunku dietetyki, jak sama określa „wyboru z miłości” – wegetarianka uwielbiająca gotować.
Uwielbia kontakt z ludźmi , dlatego zajęcia grupowe są dla niej szczególnie ważne.
Oprócz ukończonego kursu instruktora fitness posiada uprawnienia instruktora Nordic Walking.
Na treningach zawsze daje z siebie 200 % i nie ma u niej leżenia wg zasady: „Samo się nic nie zrobi”.
Paulina
Paulina prowadzi Step Choreo, TRX i FBW (Full Body Workout)
Instruktorka fitness z międzynarodową akredytacją REPs.
Pasja, pokora i chęć nieustannego rozwoju. Uśmiech na twarzy i niespożyta energia.
Fitness to jej sposób na oderwanie od zawodowej pracy za biurkiem i analizy cyferek 😉
Jej celem jest zarażanie innych swoją miłością do intensywnych zajęć oraz pokazanie, że każdy może pokonywać swoje słabości.
Najbardziej satysfakcjonujący moment? Widzieć progres swoich podopiecznych!Instruktorka fitness z międzynarodową akredytacją REPs.
Pasja, pokora i chęć nieustannego rozwoju. Uśmiech na twarzy i niespożyta energia.
Fitness to jej sposób na oderwanie od zawodowej pracy za biurkiem i analizy cyferek 😉
Jej celem jest zarażanie innych swoją miłością do intensywnych zajęć oraz pokazanie, że każdy może pokonywać swoje słabości.
Najbardziej satysfakcjonujący moment? Widzieć progres swoich podopiecznych!
Natalia
Natalia prowadzi Zumba Fitness w Fordonie
Związana z FitDanceFun od września 2019r., kiedy to pierwszy raz wzięła udział w zajęciach Zumba jako uczestnik. Wtedy nie sądziła, że zajęcia te znajdą w jej sercu wyjątkowe miejsce – na tyle wyjątkowe, że w maju 2021 r. została licencjonowaną instruktorką Zumba Fitness®. Stale doszkala się u najlepszych. Zumba pozwala zapomnieć o problemach, wyczyścić głowę i zebrać energię na kolejne wyzwania dnia codziennego.Z racji wagi (ciała ) wyższej niż standardowa, wie jak trudno znaleźć miejsce i rodzaj zajęć, w których każdy będzie się dobrze czuł, dlatego stawia na luźną atmosferę, świetną zabawę i proste choreografie.
Prywatnie mama dwójki dzieci kierująca biurem zajmującym studiami anglojęzycznymi na jednej z bydgoskich uczelni.
„Pokazuję, że rozmiar i wiek nie mają znaczenia kiedy robi się coś, co uwielbiasz robić” Związana z FitDanceFun od września 2019r., kiedy to pierwszy raz wzięła udział w zajęciach Zumba jako uczestnik. Wtedy nie sądziła, że zajęcia te znajdą w jej sercu wyjątkowe miejsce – na tyle wyjątkowe, że w maju 2021 r. została licencjonowaną instruktorką Zumba Fitness®. Stale doszkala się u najlepszych. Zumba pozwala zapomnieć o problemach, wyczyścić głowę i zebrać energię na kolejne wyzwania dnia codziennego.Z racji wagi (ciała ) wyższej niż standardowa, wie jak trudno znaleźć miejsce i rodzaj zajęć, w których każdy będzie się dobrze czuł, dlatego stawia na luźną atmosferę, świetną zabawę i proste choreografie.
Prywatnie mama dwójki dzieci kierująca biurem zajmującym studiami anglojęzycznymi na jednej z bydgoskich uczelni.
„Pokazuję, że rozmiar i wiek nie mają znaczenia kiedy robi się coś, co uwielbiasz robić”
Mikołaj
Mikołaj prowadzi TRX i Cross Light
Absolwent budownictwa ze sportem związany od dziecka. Zapasy, muay thai, brazylijskie jujitsu, w ostatnich latach z sukcesami startował w zawodach streetworkout. Pasjonata każdego sportu i wyznawca zasady, że człowiek został stworzony by się ruszać. Uwielbia dawać z siebie wszystko na treningach i motywować do tego samego swoich podopiecznych.
Prowadzi trening TRX, który polega na ćwiczeniah z masą własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów. Dzięki TRX równomiernie rozbudujesz oraz wzmocnisz mięśnie bez obciążania stawów i kręgosłupa.
Trening Crosslight oparty jest na zróżnicowanych ćwiczeniach o wysokiej intensywności, co pozwala na osiągnięcie doskonałej kondycji i formy ciała. CrossFit to zabawa, radość ruchu i nauki ciągle nowych elementów, sportowe wyzwania i przełamywanie barier.Absolwent budownictwa ze sportem związany od dziecka. Zapasy, muay thai, brazylijskie jujitsu, w ostatnich latach z sukcesami startował w zawodach streetworkout. Pasjonata każdego sportu i wyznawca zasady, że człowiek został stworzony by się ruszać. Uwielbia dawać z siebie wszystko na treningach i motywować do tego samego swoich podopiecznych.
Prowadzi trening TRX, który polega na ćwiczeniah z masą własnego ciała, do których wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów. Dzięki TRX równomiernie rozbudujesz oraz wzmocnisz mięśnie bez obciążania stawów i kręgosłupa.
Trening Crosslight oparty jest na zróżnicowanych ćwiczeniach o wysokiej intensywności, co pozwala na osiągnięcie doskonałej kondycji i formy ciała. CrossFit to zabawa, radość ruchu i nauki ciągle nowych elementów, sportowe wyzwania i przełamywanie barier.
Cennik
Wszystkie karnety ważne są od pierwszego do ostatniego dnia miesiąca kalendarzowego.
Dla dzieci obowiązują takie same karnety jak dla dorosłych.
Istnieje możliwość zakupu karnetu dla mamy i dziecka jednocześnie lub karnetu dla dwójki własnych dzieci (rodzeństwa).
Wejście jednorazowe
Most popular
30 zł
Karnet – 4 wejścia
Most popular
90 zł
Karnet – 8 wejść
bestseller
140 zł
Karnet – 12 wejść
Most popular
180 zł
Wejście jednorazowe dzieci zajęcia fitness
Most popular
30 zł / dzieci
Wejście jednorazowe na zajęcia kreatywne dla dzieci
Most popular
45 zł / dzieci
Cenniki zajęć fitness i zajęć kreatywnych dla dzieci
Cenniki zajęć fitness oraz zajęć kreatywnych dla najmłodszych.
Zajęcia fitness
W klubie FItDanceFun można znaleźć bardzo szeroką ofertę zajęć fitness takich jak: Trampoliny Fitness, Buty Fitness, Shape, Zumba, Tabata, Zdrowy Kręgosłup, Step, Afro Fitness, Stretching z Elementami Jogi, Brazylijskie Pośladki, ABT i wiele innych.
+48 516 300 863
Zajęcia kreatywne dla dzieci
W FitDanceFun została przygotowana specjalna strefa zabawy oraz kreatywnej nauki dla dzieci najmłodszych oraz przedszkolno-szkolnych. Wykwalifikowani trenerzy, instruktorzy oraz pedagodzy prowadzą takie zajęcia jak: Gordonki, Sensoplastyka, Jump & Dance, Dance & Fun oraz Angielski Kreatywnie.
+48 516 300 863
Fitness Błonie Bydgoszcz
FitDanceFun Błonie
Przyjdź na zajęcia sportowe oraz fitness w oddziale FitDanceFun Fitness Błonie. W grafiku między innymi zajęcia Trampoliny Fitness, Zumba Fitness i Zumba Kids, TRX, Zdrowy Kręgosłup, Brazylijskie Pośladki, Shape, ABT, Tabata i buty Kangoo Jumps.
Fitness Fordon Bydgoszcz
FitDanceFun Fordon
Przyjdź na zajęcia sportowe oraz fitness do oddziału FitDanceFun Fitness Fordon. W grafiku między innymi zajęcia Fitness na Trampolinach, Zumba Fitness i Kumba Kids & Kids Jr., TRX, zajęcia siłowe Strong Nation, Tabata, Brazylijskie Pośladki, Shape i buty fitness Kangoo Jumps.
Kreatywne zajęcia dla niemowlaków i maluchów
Daj to, co najlepsze
swojemu dziecku w pierwszych miesiącach życia
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation.
Zadzwoń 516 300 863Gordonki Bydgoszcz
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna.
Sensoplastyka® Bydgoszcz
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna.
